ในช่วงอากาศร้อนจัดมากๆ การรู้ข้อแตกต่างระหว่าง เพลียแดด (heat exhaustion) กับโรคลมแดด (heatstroke) อาจช่วยชีวิตคุณและผู้อื่นได้

Do you know the difference between heat exhaustion and heatstroke? It could save a life.

Heat exhaustion: headache, dizziness, nausea, cramps. Heatstroke: confusion, collapse, seizures. Heatstroke is a life-threatening emergency.

Know the signs. Act early. #BeatTheHeat pic.twitter.com/9bNGkN6KPt

— World Health Organization (WHO) (@WHO) June 24, 2026

https://x.com/WHO/status/2069661856050909387

ความแตกต่างและการปฐมพยาบาลเบื้องต้น

"เพลียแดด" (Heat Exhaustion)
สติ/ระบบประสาท --- ยังรู้ตัวดี แต่อาจเวียนศีรษะ ปวดหัว
ผิวหนังและเหงื่อ --- เหงื่อออกมาก ตัวเย็น ผิวซีด
ชีพจร--- ชีพจรเต้นเร็ว แต่เบา
อาการร่วมอื่นๆ --- คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย เป็นตะคริว

โรคลมแดด (Heatstroke)
(อันตรายถึงชีวิต!)
สติ/ระบบประสาท --- สับสน มึนงง พูดจาไม่รู้เรื่อง ชักเกร็ง หรือหมดสติ

ผิวหนังและเหงื่อ --- ตัวร้อนจัด ผิวแห้งแดง (ไม่มีเหงื่อ) หรืออาจมีเหงื่ออกชุ่มในบางกรณีแต่ตัวจะร้อนจัด

ชีพจร --- ชีพจรเต้นเร็ว และแรง